Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

#78 – Cheers, Ciao, Baba: Warum ich den Alkohol hinter mir gelassen habe

Episode Summary

In dieser persönlichen Solo-Episode erzähle ich von meiner ON-OFF-Beziehung zu Alkohol und wie ich eine ganz neue Bewusstseinsebene kennenlernen durfte, indem ich meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele eine Pause vom Alkoholkonsum gegönnt habe.

Episode Notes

Von meinen wilden Zwanzigern zu meiner transformierenden Weltreise, von durchzechten Nächten zu einer kraftvollen Yogapraxis, von Kapiteln des Rausches und der Betäubung zu Klarheit, Inspiration und innerer Stärke.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge teile ich mit dir meine wichtigsten Erfahrungen im Laufe meiner zehnjährigen ON-OFF-Beziehung mit Alkohol. Ich erzähle dir, warum ich im September zum mittlerweile zweiten Mal entschieden habe, für zumindest ein Jahr keinen Alkohol mehr zu trinken. Und warum ich letzten Endes doch an dem Punkt angekommen bin, an dem ich das Gefühl, high on life zu sein, jedem Rausch vorziehe.

In dieser Folge teile ich mit dir:

persönliche Einblicke in meine wilden Zwanziger und warum Alkohol und ich eine doch recht intensive Beziehung geführt haben
wie ich auf meiner Weltreise die Beziehung zu meinem Körper neu entdeckt habe
was mich schon 2018 dazu gebracht hat, ein ganzes Jahr lang keinen Alkohol zu trinken
wie mich dieses Jahr verändert hat und warum ich dann trotzdem wieder begonnen habe
wie Alkohol meine spirituelle Praxis und persönliche Entwicklung sabotiert hat
welche Tools mir dabei geholfen haben, meine Gewohnheiten zu verändern
warum meine Entscheidung, nicht mehr zu trinken, jetzt noch klarer und kraftvoller ist

BUCHEMPFEHLUNGEN ZUR FOLGE

Jakob Horvat – WELTNAHhttps://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/weltnah/

Charles Duhigg – The Power of Habithttps://www.amazon.de/gp/product/1847946240/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=thousandfirst-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=1847946240&linkId=3d4d2090fb6294e57e9af00dd098059e

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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/