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Feel to Heal: Releasing Trauma through Breathwork – Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork and Trauma Release System (BBTRS) | EP 138

Episode Summary

In dieser Episode erzählt Giten Tonkov über Traumaheilung, Körperarbeit und wie Breathwork dein Nervensystem stärkt, blockierte Energie löst und echte Heilung möglich macht.

Episode Notes

Ich spreche mit Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS)– eine weltweit renommierte und international praktizierte Breathwork-Modalität zur ganzheitlichen Lösung von Trauma, zur Rückverbindung mit dem Körper und zur Befreiung von Lebensenergie.

Giten teilt nicht nur sein fundiertes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung mit Traumaheilung, Breathwork und somatischen Therapien, sondern auch eine tief verwurzelte Weisheit, die aus vielen Jahren Praxis mit unzähligen Menschen, globaler Lehrtätigkeit und persönlicher Erfahrung entstanden ist.

Im Gespräch mit Giten erfährst du:

• Was Trauma wirklich ist, wie es im Körper abgespeichert ist und was das für eine nachhaltige Heilung bedeutet
• Wie biodynamisches Atmen dir helfen kann, blockierte Energie zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen
• Was die sechs Elemente von BBTRS sind und wie sie deine Selbstheilung aktivieren
• Weshalb das Nervensystem vieler Menschen ein sehr verengtes Toleranzfenster hat – und wie wir es wieder erweitern können
• Was unser Nervensystem mit Trauma und blockierter Energie zu tun hat
• Welche Rolle kollektives und generationsübergreifendes Trauma spielt – und was wir heute tun können, um es zu transformieren

Links zur Folge

Mann Sein Retreat: https://www.jakobhorvat.com/mann-sein-retreat/

Webseite: www.biodynamicbreath.com

Facebook: BioDynamic Breathwork & Trauma Release

Instagram: @biodynamicbreathwork

Guided Practice with Giten Tonkov

Free Community Breathwork

Giten Tonkov’s Buch „Feel to Heal“

Weitere Bücher:

Peter Levine – Walking the Tiger: Healing Trauma

Bessel van der Kolk – The Body Keeps The Score

1:1-Breathwork mit Jakob