Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

#118 – The profound Adventure of being a Man: Jakob Horvat im Heart of Man-Podcast

Episode Summary

Wie leben, wie verstehen wir Männlichkeit heutzutage und wie kann sich das auf Gemeinschaft, Gesellschaft und die Welt auswirken? In dieser Episode interviewt mich Alex Lehmann, Men’s Coach und Breathwork-Facilitator. Enjoy!

Episode Notes

Anfang 2023 haben Alex und ich uns mit 24 weiteren Männern bei einem 7-Tage Männer-Retreat in Bali kennen gelernt und daraus ist zwischen uns eine tiefe Freundschaft entstanden. In diesem Gespräch tauchen wir ein in die Welt von Men’s Work und laden dich ein zu einem weiteren Verständnis dieser so immens wichtigen Arbeit. Dafür teilen wir auch unsere persönlichen Erfahrungen mit vertrauten Circles von Männern, in denen wir gemeinsam unsere Grenzen erkundeten und tiefere Ebenen in uns selbst erforschten.

Wir unterhalten uns über unsere Erfahrungen, als Mann in eine Gesellschaft hineinzuwachsen, in der uns bestimmte Erwartungen und Rollenbilder auferlegt werden. Dabei fragen wir uns auch, was es benötigt, um tiefer in einen Raum der Integration und Ganzheit in uns selbst einzutauchen und welche Wege Männer heutzutage gehen können, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu stärken.

Im Gespräch von Alex und mir erfährst du:

• Meine persönlichen Erfahrungen im bewussten Austausch mit anderen Männern und was meine Neugier zur Männerarbeit geweckt hat
• Die Dynamiken der Polarität und die Kräfte der maskulinen und femininen Energien, welche unabhängig vom Geschlecht sind
• Meine Reise zu emotionaler Souveränität und das Ablegen alter Vorstellungen, wie Männer mit ihren Emotionen umgehen sollten
• Wie wichtig es ist, mit dem umzugehen, was wir nicht wollen und Akzeptanz zu lernen gegenüber dem, was ist
• Über die Heilung alter Wunden, den (Wieder-)Aufbau von Vertrauen zu anderen Männern und den Ausstieg aus einem Paradigma von ungesundem Wettbewerb, hin zu Zusammenhalt und Zusammenarbeit
• Wie ich mit der Abwesenheit eines männlichen Vorbilds umgegangen bin und meine Verletzungen aus der Vergangenheit zu meinem Vater geheilt habe
• Wie du lernst, Unbehagen auszuhalten und Herausforderungen willkommen zu heißen
• Wie Männer mehr selbstgeführt, ermächtigt und verbunden sein können

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LINKS ZUR FOLGE:

Neue Webseite: www.jakobhorvat.com

Virtuelle Men’s Circles: https://www.jakobhorvat.com/mens-circles/

Kostenloser Download „OWN YOUR THRONE ACTIVATION”

Alex Lehmann auf Instagram: @alexlehmann_

Heart of Man auf Instagram: @heart.of.man_

Heart of Man Podcast

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Titelsong Credits:

Scott Holmes – Clear Progress

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